Cestování, které obnáší neúnavné objevování, změny lokace a leteckou dopravu, může působit negativně na pleť. Objevuje se pak vysušení, podráždění, vyrážky a celková únava. Ale nezoufejte, máme pro vás tipy, jak zařídit, aby vaše pleť zářila i při cestování.
Co má na pleť největší vliv?
Změny klimatu
Základní jsou pro změnu kvality pleti změny teplot. A tak pokud cestujete mezi klimatickými pásmy, vystavujete pleť náročným podmínkám, které se na ní pak logicky podepisují.
Pokud tedy například cestujete z chladného podnebí do toho teplého, vaše pleť se začne více mastit a může mít sklon k tvorbě pupínků. Naopak při cestách do chladnějších oblastí mají nízké teploty a nízká vlhkost vzduchu tendenci vysoušet pleť, která je potom napjatá a šupinatá.
Letecká doprava
Pozorovali jste někdy, jak se cítí vaše pleť po delším letu? Pravděpodobně bude suchá a ne, důvodem není, že jste nepodnikli svou pravidelnou skin care během letu. Důvodem je vlhkost v letadle, která může během letu klesnout i na pouhých 10 %, což dokazuje i studie z roku 2012. Právě tato neobvykle nízká vlhkost pleť vysušuje, což podporuje tvorbu jemných linek, vrásek a mdlou pleť.
Radosti, ale i stres
Ačkoliv je cestování radost a vášeň, můžou se naskytnout i poněkud stresující situace, ať už jde o zrušený let, ztracené kufry, turbulence, nebo třeba zapomenutý pas. Nejenže vám to nepřidá na náladě, ale stres se velmi rychle může projevit i na vaší pleti.
Poukazují na to i výzkumy, které vypovídají o tom, že stres v organismu vyvolává zánětlivou reakci, která může vést k výskytu akné. Nebo přispět ke zhoršení již existujícího kožního onemocnění, jako je ekzém nebo třeba růžovka.
Pečujte o svou pleť
Abyste se všem těmto potížím spojených s cestováním vyhnuli nebo alespoň přispěli k jejímu lepšímu stavu, je potřeba se o ni starat. A to jak před cestou, při ní i po návratu.
Před cestou
Předtím, než se na cestu vydáte, vhodně na to svou pokožku připravte. V první řadě si zjistěte, do jakého podnebí se konkrétně chystáte a vyhodnoťte, jaký dopad by to na vaši pleť mohlo mít. Tento krok vám totiž pomůže sbalit si s sebou ty správné produkty, které vám v péči o ni a prevenci před nežádoucím efektem pomohou.
Vyšší teploty si žádají opalovací krém a dostatečně hydratační krém s ochranným faktorem SPF. I chladno si žádá produkty obsahující hydratační produkty, ale především ty obsahující například glycerin nebo bambucké máslo.
Zvažte před cestou také hloubkovou péči o pleť, tedy návštěvu u kosmetičky, abyste si byli jisti, že jste udělali opravdu maximum a vydáváte se vstříc dobrodružství se svěží a hydratovanou pletí.
Péče během cesty
O nízké vlhkosti vzduchu v kabině letadla jsme si už říkali, a tak se hodí pleť hydratovat. Vezměte si proto s sebou například plátýnkovou hydratační masku. Tu lze velmi snadno aplikovat a nejenže bude extrémně příjemná a osvěžující, ale hlavně vám udělá cennou službu.
Užitečné jsou také obličejové mlhy, jen několik postřiků každých pár hodin cesty udělá obrovský rozdíl a doplní ztracenou vlhkost.
Nezapomeňte ani na nejtenčí pokožku vůbec, která je v oblasti očí, a naneste oční krém. Vyhnete se pak i tlustým vrstvám korektoru pro zakrytí tmavých kruhů pod očima.
Po návratu
Pokud jste popisovanou přípravu a péči během cestování maličko podcenili, může být vaše pleť po návratu nadměrně suchá, podrážděná a možná i poněkud šupinatá. To nejlepší, co pro ni proto můžete udělat, je hydratace, hydratace a znovu hydratace. Hydratační složky jako kyselina hyaluronová totiž pleť obnoví a dodají jí svěžest.
Skin care tipy – cestovní edice
I když při cestování na péči o pleť a rozsáhlou skin care nemusí být čas, chuť ani nálada, neznamená to, že byste ji měli vynechat úplně. Přemozte únavu z celého dne na nohou a dopřejte své pleti alespoň tři minutky před zrcadlem se zrychlenou péčí.
Dvoufázové čištění
Dvojí čištění je zkrátka základ pro zdravou, svěží a vyživenou pleť za každého počasí i situace. Váš obličej je po celém dnu skutečně špinavý a zanesený od make-upu a veškerého prachu z courání se městem i lesem. Proto nejprve použijte přípravky na bázi oleje, čímž pokožku zbavíte povrchových nečistot včetně make-upu, a poté aplikujte pěnivý nebo krémový čisticí přípravek. Ten odstraní olej i zbývající nečistoty.
Nejčastěji skloňovaná je hydratace
Bez ohledu na roční období, vysoké nebo nízké teploty i povětrnostní podmínky vaše pleť potřebuje za všech okolností dostatečnou hydrataci. Proto si s sebou hlavně nezapomeňte sbalit hydratační krém a každý den ho v bohaté vrstvě aplikujte. Půjdete tak naproti hydratované, zdravě vypadající pleti, která nebude mít tolik sklon k tvorbě vrásek.
Nepostradatelné SPF
Opalovací krém je na cestách, především do teplých krajů, naprostou nezbytností. A je třeba ho aplikovat i tehdy, když nemáte v plánu se opalovat. Jednoduše, ani nebudete vědět jak, se spálíte při nákupech či prohlídce města. Myslete na to, aby váš krém měl ochranný faktor SPF alespoň 30 a nanášejte ho hojně každých pár hodin. Tím budete chránit svou pokožku před škodlivým UV zářením, předčasným stárnutím nebo dokonce maligním melanomem.
Vykašlete se na vrstvu make-upu
Silná vrstva make-upu má tendenci ucpávat póry, což nejčastěji vede k tvorbě pupínků. Proto pokud je to možné, nechte make-up v kosmetické taštičce a volte přirozený vzhled, ozvláštněný například tvářenkou, řasenkou a barvou na rty.
Hotelové produkty prosím ne
I když malé hotelové přípravky mohou být roztomilé a lákavé k použití, obvykle jsou plné chemikálií a dráždivých látek, které zdraví vaší pleti nijak nepřispějí. Raději na to myslete dopředu, sbalte si své toaletní potřeby a ty poté také poctivě a pečlivě používejte.
Zdroj:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22092950/
https://cliniquedallas.com/6-ways-to-protect-your-skin-while-traveling/
https://www.everydayhealth.com/smart-skin/how-dermatologists-keep-their-skin-healthy-during-travel/