Jak doma ošetřovat popraskané paty?

Používejte vhodné a hutné krémy, které obsahují změkčovadla pokožky.

Postup ošetření popraskaných pat:

  • Připravte si horkou mýdlovou lázeň, do které namočte nohy na 20 minut.
  • Použijte lufu nebo pemzu a paty jimi jemně drhněte.
  • Nohy důkladně osušte.
  • Ošetřete je hydratačním krémem. Můžete použít také kosmetickou vazelínu.

Také je dobré jednou týdně provádět peeling. Připravte si teplou, nikoli horkou koupel, do které přidáte svoje oblíbené éterické oleje. Použijte také epsomskou sůl.

Tyto ingredience pomáhají změkčit pokožku a zároveň odstranit odumřelou kůži: 

  • močovina,
  • kyselina salicylová,
  • kyselina alfa hydroxy,
  • kyselina mléčná.

Rady od dermatologů

Chcete-li se starat o suché, popraskané paty, postupujte podle těchto tipů od certifikovaných dermatologů:

  • Omezení koupele či sprchy na 5–10 minut – dlouhé koupání pokožku vysušuje a tím podporuje její popraskání.
  • Jemné prostředky bez parfemace – pomáhají zachovat nohám přirozené oleje.
  • Dostatečná hydratace – pořiďte si krémy s obsahem urey, alfa hydroxykyseliny nebo kyseliny salicylové. Aplikujte je na paty ihned po koupeli, dokud je pokožka vlhká.
  • Vazelína před spaním – pořiďte si vazelínu, kterou aplikujte těsně před spaním. Chcete-li zabránit mastnotě na lůžkovinách, použijte ponožky.
  • Vhodná obuv – nevhodná je taková, která má otevřené paty, je nesprávně padnoucí. Neobouvejte ani žabky nebo obuv obnošenou.

U koho se popraskané paty objevují často?

U některých lidí je výskyt popraskaných pat častější, jsou na ně náchylnější. Jsou to ti, kdo trpí na suchou kůži, alergickou dermatitidu, psoriázu chodidel, ztluštělou kůži na chodidlech nebo lidé s cukrovkou.

Také některé faktory přispívají k tvorbě popraskaných pat. Jedná se o nadváhu, dlouhé stání na tvrdém podkladu, o nošení obuvi s otevřenou patou.

Zdroje:

WebMD, American Academy of Dermatology Association, Healthify,