Premium obsah
Musí trénink bolet, abyste dosáhli úspěchu?
Hubnutí Musí trénink bolet, abyste dosáhli úspěchu?
Musí efektivní trénink bolet? Jak případně rozpoznat tu správnou bolest a co nejlépe se s ní vyrovnat?
Letní bylinka – Vratič obecný
Přírodní cesta Letní bylinka – Vratič obecný
Tráva ve flakonu. Objevte účinky konopné kosmetiky
Krása Tráva ve flakonu. Objevte účinky konopné kosmetiky
Začátečníkem na ferratách: Cima Capi s výhledem na jezero Garda
Pohyb a sport Začátečníkem na ferratách: Cima Capi s výhledem na jezero Garda

Nejnovější články

Ulevte si od bolesti pomocí masážní pistole. Nebudete litovat
Pohyb a sport 15.08.2022
Ulevte si od bolesti pomocí masážní pistole. Nebudete litovat
Může masážní pistole zastat roli maséra? Pro koho je vhodná, v jakých případech si ji pořídit, ale také proč, to vše se dozvíte v tomto článku.
Sedmero potravin pro dobrou náladu
Sedmero potravin pro dobrou náladu
Jak jídlo ovlivňuje náladu? Jsou potraviny, po kterých se budete radovat, zatímco jiné evokují zlost, smutek či pocity viny?
Cvičte! Váš mozek vám bude vděčný
Pohyb a sport 15.08.2022
Cvičte! Váš mozek vám bude vděčný
Cvičení přináší více než jen posílení svalů, úbytek hmotnosti nebo zlepšení kondice. Zlepšuje totiž zdraví celého těla, a to včetně mozku. Mozek je centrální řídicí systém, který udržuje tělo ve správném chodu. Podobně jako svaly, orgány, tkáně a veškeré systémy, které tvoří tělo, je mozek ovlivňován hormony a dalšími chemickými procesy, které se uvolňují při fyzických aktivitách. Zjistěte, jak přesně cvičení ovlivňuje váš mozek, jaké jsou jeho další výhody, a objevte některé z nejlepších typů cvičení a pohybu.
Jak si připravit zdravý salát bez kalorických zálivek
Jak si připravit zdravý salát bez kalorických zálivek
Saláty se považují za jedny z nejzdravějších pokrmů v restauraci. Leckdy je však opak pravdou, a to právě kvůli zálivkám, které salátům dodávají na chuti. Zálivky často obsahují spoustu tuků a jednoduchých cukrů a z nízkokalorického jídla mohou udělat dvojnásobně kalorické.
Domácí letní limonády, které si zamilujete
Domácí letní limonády, které si zamilujete
Letní osvěžení dokáže poskytnout nejen voda. Mnoho z nás sahá po ciderech, limonádách či radlerech, které jsou sice chutné, ale často plné chemických látek. Přitom si dokážeme dokonalé letní osvěžení v podobě domácí limonády snadno vykouzlit i ve vlastní kuchyni a je to tak jednoduché.
Čokoládová bábovka
Čokoládová bábovka
Není nic čokoládovějšího než tahle double čoko bábovka. Je nadýchaná, tak akorát sladká, sytá… je prostě dokonalá. Jestli ji nevyzkoušíte, tak opravdu o hodně přijdete, proto neváhejte a šup do kuchyně.
Všechny články
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.