DOSTAŇ SE DO KONDICE
S 15% SLEVOU

Začněte cvičit, meditovat a milovat svůj život s Kondicí. Čtvrtletní a roční předplatné nyní
s 15% slevou!

Chci akční předplatné
15% sleva nejen
na lekce jógy
Začněte cvičit, meditovat a milovat svůj život s Kondicí! Čtvrtletní a roční předplatné nyní s 15% slevou!

Nejnovější články

Oslaďte si život přírodními sladidly
Hubnutí 29.01.2022
Oslaďte si život přírodními sladidly
Kdo se nechce vzdát sladké chuti v její ryzí podobě a nemá panickou hrůzu z kalorií, může vybírat ze sladidel, která navíc nabízí cenné vitaminy, minerály a antioxidanty.
7 tipů na seberozvoj pro introverty
Osobní růst 28.01.2022
7 tipů na seberozvoj pro introverty
Uším mnoha stydlivých jedinců zní slova o sebezdokonalování, sebeprosazování a větších úspěších trochu strašidelně, protože za nimi tuší mimo jiné interakci s jinými lidmi. Ovšem stojí za to tyto obavy překonat.
Helena Čechurová: Pilates pro začátečníky
Pilates 28.01.2022
Helena Čechurová: Pilates pro začátečníky
Tato lekce je vhodná pro začátečníky nebo ty, co pilates dlouhou dobu necvičili. Naučíte se v ní vnímat jednotlivé pozice.
Klady a zápory populárních dietních stylů II. část
Hubnutí 28.01.2022
Klady a zápory populárních dietních stylů II. část
Chcete proces hubnutí na začátku urychlit pomocí nějaké diety, ale nevíte, jakou zvolit? Máme pro vás druhý díl minisérie o nejpopulárnějších dietních směrech za posledních několik let.
Proč si ze všech možných stylů cvičení vybrat právě Pilatesovu metodu?
Pohyb a sport 27.01.2022
Proč si ze všech možných stylů cvičení vybrat právě Pilatesovu metodu?
Když jsem v roce 2010 začínala svou praxi trenérky jógy a záhy také Pilatesovy metody, dost často jsem se setkávala s tvrzeními typu: „Jóga i pilates je pro mě příliš pomalá, já se potřebuji více zapotit…“ anebo „Pilates je pro ženské, chlapské tělo si žádá jiný druh pohybu.“ A tak podobně… Nepopírám, že dynamické, silové, ale i vytrvalostní sporty jsou přínosné jak pro ženy, tak pro muže. Ale… Ruku na srdce, kdo z atletů, vzpěračů, fotbalistů či víkendových běžců si zodpovědně hlídá aktivní střed těla a vědomě pracuje s hlubokým stabilizačním systémem včetně posilování pánevního dna? Ptáte se proč?
Klady a zápory populárních dietních stylů I. část
Hubnutí 27.01.2022
Klady a zápory populárních dietních stylů I. část
Chcete proces hubnutí na začátku urychlit pomocí nějaké diety, ale nevíte, jakou zvolit? Nabízíme vám stručný přehled některých nejpopulárnějších dietních směrů posledních let.
Všechny články
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.