Nejnovější články

Nora Vlášková na sebe upozornila otevřenou zpovědí ohledně své manželské nevěry, její příčině a důsledcích. Ve své psychoterapeutické praxi se často zabývá partnerskými krizemi, na které se snaží nahlížet jako na možnosti vývoje a směřování k dospělejší osobnosti. Během našeho rozhovoru jsme narazily i na pocit „jsem na všechno sama“.

Každá z nás má mnoho podob. A totéž se dá říct i o pleti. Někde je sušší, někde mastnější a jinde má zase větší sklon k stárnutí. Objevte trend zvaný multimasking, který vytvořily Korejky, a uspořádejte na své tváři kosmetický karneval. V tomhle případě výjimečně platí, že víc je víc.

Pojem metabolické zdraví a metabolické riziko se stále častěji objevuje v souvislosti s civilizačními onemocněními jako je například cukrovka druhého typu nebo obezita. Na to, co tyto pojmy znamenají a jak ovlivňují naše zdraví jsem se zeptala internistky a diabetoložky MUDr. Hany Krejčí.

Pokud trpíte na zácpu, zásadní je upravit jídelníček a dopřát tělu dostatek vlákniny, tekutin a probiotik, které prospívají našim střevům. Od pocitu plného a nafouklého břicha vám ale dokážou ulevit i bylinky, jež každý zná. Díky přírodním projímadlům můžete pomalé vyprazdňování zase nastartovat.

Přiznám se zcela bez okolků, že zabavit na celý den dítě od jednoho do tří let je pro mě asi stejná výzva, jako výšlap na horu K2. Zlaté miminko, které jenom leží a ke spokojenosti mu stačí obyčejné plastové chrastítko! A zlaté děti předškolního věku, které si u hraní s legem vystačí už samy a když se nudí, zabaví je animák na Netflixu.

Chodíte na velkou stranu méně než třikrát do týdne? Je pro vás vyprazdňování na toaletě obtížné? A trvá tenhle stav několik týdnů i déle? Pak trpíte chronickou zácpou. A ta umí pořádně komplikovat život. Častěji na ni trpí ženy a senioři. Na svědomí ji může mít monotónní strava s minimem vlákniny, sedavé zaměstnání i stres.