Lekce jógy pomáhající při nespavosti

Lekce jógy pomáhající při nespavosti

Tato lekce vám pomůže zklidnit tok myšlenek, uvolnit vnitřní napětí a tenzi.

Cvičení doporučuji například při pásmové nemoci (jet lag) spojené s cestováním nebo při nadměrném psychickém zatížení v práci nebo v osobním životě. Vnímejte tok vašeho dechu, naslouchejte tlukotu vašeho srdce a nechte vše přirozeně plynout.

Zuzka Klingrová

Náhled Kompletní video

KOMPLETNÍ ZÁZNAM JE DOSTUPNÝ
POUZE PŘEDPLATITELŮM JÓGY

U nás za 1 lekci zaplatíte 9 Kč! Za jednu standardní lekci ve fitku až 230 Kč.

Předplatit

Již máte předplatné? .

KOMPLETNÍ ZÁZNAM JE DOSTUPNÝ
POUZE PŘEDPLATITELŮM JÓGY

U nás za 1 lekci zaplatíte 9 Kč! Za jednu standardní lekci ve fitku až 230 Kč.

Předplatit

Již máte předplatné? .


Zaujal Vás článek? Doporučte jej přátelům!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna, ani použita pro zasílání jakýchkoliv sdělení.