close Hubnutí a strava Nejlepší kardio na hubnutí? Tyto sporty z vás vyženou kila navíc lépe než cokoli jiného Pro udržitelnou redukci váhy je důležité dodržovat správný poměr mezi aerobním a anaerobním tréninkem. Anaerobní pohyb je aktivita s velmi vysokou intenzitou prováděná po krátkou dobu – tedy třeba sprint nebo klasické posilování. Aerobní pohyb pak známe pod pojmem kardio. clock 3 minuty
close Fyzické zdraví 10 pravidel, díky kterým ozdravíte své srdce. Začít je můžete dělat hned a výsledek na 100 % přijde clock 7 minut video
close Hubnutí a strava Kolik zhubnu, když nebudu 3 dny jíst? Takový výsledek byste rozhodně nečekali clock 4 minuty
close Hubnutí a strava Nejlepší obědy na hubnutí. Jsou rychlé, mají málo kalorií a pořádně zasytí clock 4 minuty video
close Zdraví Účinná věc na překyselený žaludek. Máte ji všichni doma, a funguje skvěle clock 4 minuty video
close Péče o tělo Za celulitidu nemůže genetika. Tady jsou opravdové příčiny. A zbavit se jí můžete, opravdu clock 5 minut video
close Hubnutí a strava Tyto výhonky používají světoví šéfkuchaři. Jsou zdarma a s jídlem udělají zázrak clock 8 minut
close Hubnutí a strava Správný pitný režim z vás vyžene kila navíc. Voda a hubnutí má víc společného, než si myslíte clock 3 minuty
close Zdraví Tadeáš Kuběnka v psychiatrické léčebně. Mladých pacientů stále přibývá, říkají statistiky clock 6 minut video
close Zdraví Nejlepší věc na popraskané paty. Naše babičky věděly, jak se tohoto problému zbavit clock 2 minuty video
close Hubnutí a diety Smrdí, ale hubne se po nich. Nejlepší svačina, po které jdou kila dolů samy clock 2 minuty video
close Hubnutí a strava Herečka Rebel Wilson o boji s nadváhou. Zhubla 36 kilo, vlivem stresu rychle přibrala clock 5 minut
close Hubnutí a strava Ploché břicho za 3 dny? Nejrychlejší metoda na hubnutí, jakou jste kdy viděli clock 4 minuty
close Pohyb PŘÍBĚH: Český hemofilik se připravuje k odvážnému výstupu na Mont Blanc clock 4 minuty video
close Hubnutí a diety 5 mýtů o hubnutí, které vás drží od vysněné postavy. Přestaňte jim věřit a kila půjdou dolů clock 6 minut video
close Horoskopy Největší žárlivci zvěrokruhu. Tyto 3 znamení jsou posedlé kontrolou clock 4 minuty video
close Život Z programátora hlasatel slov Vatikánu. Carlo Acutis je zázrak moderního světa clock 6 minut