21denní jarní detox – den 5. – Pozdrav slunci

21denní jarní detox – den 5. – Pozdrav slunci

Lekce popisuje detailně správné technické provedení jednotlivých ásan tvořících pozdrav slunci. Lekce je součástí 21denního jarního detoxu.

5. den cvičte v tomto pořadí:

Lekce zaměřená na tělesný zámek v oblasti bránice – uddiyana bandha (najdete na samostatném videu v našem archivu)

Věnujte se pozdravu slunci.

20minutová meditace, kdy následujete tok vašeho dechu (najdete v našem archivu pod názvem Den první – meditace)

Lekce Detoxikační jóga a stimulace lymfatického systému (najdete na samostatném videu v našem archivu)

Zuzka Klingrová

Náhled Kompletní video

KOMPLETNÍ ZÁZNAM JE DOSTUPNÝ
POUZE PŘEDPLATITELŮM JÓGY

U nás za 1 lekci zaplatíte 9 Kč! Za jednu standardní lekci ve fitku až 230 Kč.

Předplatit

Již máte předplatné? .

KOMPLETNÍ ZÁZNAM JE DOSTUPNÝ
POUZE PŘEDPLATITELŮM JÓGY

U nás za 1 lekci zaplatíte 9 Kč! Za jednu standardní lekci ve fitku až 230 Kč.

Předplatit

Již máte předplatné? .


Zaujal Vás článek? Doporučte jej přátelům!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna, ani použita pro zasílání jakýchkoliv sdělení.