Lekce jógy na uvolnění ramen a protažení zádových svalů

Lekce jógy na uvolnění ramen a protažení zádových svalů

Dlouhodobé sezení, ale i stání má neblahý vliv na oblast zad, zvláště pokud tuto činnost vykonáváme v nesprávné poloze, ke které tělo vcelku přirozeně po čase přejde.

Lektorka jógy Valentina Lebová si pro vás připravila lekci, během které se dokonale uvolníte a protáhnete a to hlavně v oblasti zádového svalstva a v oblasti ramenou.

Valentina Lebová

Náhled Kompletní video

KOMPLETNÍ ZÁZNAM JE DOSTUPNÝ
POUZE PŘEDPLATITELŮM JÓGY

U nás za 1 lekci zaplatíte 9 Kč! Za jednu standardní lekci ve fitku až 230 Kč.

Předplatit

Již máte předplatné? .

KOMPLETNÍ ZÁZNAM JE DOSTUPNÝ
POUZE PŘEDPLATITELŮM JÓGY

U nás za 1 lekci zaplatíte 9 Kč! Za jednu standardní lekci ve fitku až 230 Kč.

Předplatit

Již máte předplatné? .


Zaujal Vás článek? Doporučte jej přátelům!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna, ani použita pro zasílání jakýchkoliv sdělení.