Jóga na posílení středu těla

Jóga na posílení středu těla

Osobní trenér jógy Valentina Lebová vás provede svou lekcí, ve které se zaměřila na posílení středu těla.

Jde o velmi důležité cvičení, které by měli absolvovat všichni, kteří se rozhodli hýbat a nemají s pohybem předešlé zkušenosti. Respektive jejich tělo není na pravidelný pohyb zvyklé. Proto je velmi důležité nejdříve posílit střední část těla, aby při cvičení nedošlo ke zranění. Po posílení středu těla, lze už mnohem snáze navázat dalším cvičením.

Valentina Lebová

Náhled Kompletní video

KOMPLETNÍ ZÁZNAM JE DOSTUPNÝ
POUZE PŘEDPLATITELŮM JÓGY

U nás za 1 lekci zaplatíte 9 Kč! Za jednu standardní lekci ve fitku až 230 Kč.

Předplatit

Již máte předplatné? .

KOMPLETNÍ ZÁZNAM JE DOSTUPNÝ
POUZE PŘEDPLATITELŮM JÓGY

U nás za 1 lekci zaplatíte 9 Kč! Za jednu standardní lekci ve fitku až 230 Kč.

Předplatit

Již máte předplatné? .


Zaujal Vás článek? Doporučte jej přátelům!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna, ani použita pro zasílání jakýchkoliv sdělení.