Mám roztroušenou sklerózu, neublíží mi jóga?

Mám roztroušenou sklerózu, neublíží mi jóga?

Jaký typ jógy je nejlepší na sklerosis multiplex (roztroušená skleróza, pozn. red.)? Nerada bych imunitu ještě více zvyšovala pravidelným cvičením, pokud je to vůbec možné. Vaše cvičení je skvělé! Děkuji za odpověď, Zuzka

Zuzana Klingrová

Kondiční trenérka. Vyučuje jógu ve studiu Fitlight, kterého je zároveň majitelkou. Dále je programovou ředitelkou Resortu Svatá Kateřina, kde rovněž vede lekce jógy.

Určitě můžete cvičit jógu. Já sama během své yoga therapy praxe jsem se setkala s desítkou žen se stejným zdravotním problémem. Všechny jsou dnes stabilizované a žijí normálním plnohodnotným životem včetně těhotenství.

Radila bych vám spíše zajít na individuální konzultaci k jógovému terapeutovi. V tomto případě je nutné upravit i vaši denní rutinu, zařadit do ní vhodná dechová cvičení a pozice, případně upravit jídelníček. Kdybyste měla jakýkoliv další dotaz, neváhejte a napište.

Zuzana Klingrová

Zaujal Vás článek? Doporučte jej přátelům!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna, ani použita pro zasílání jakýchkoliv sdělení.