Jak užívat vápník v těhotenství?

Jak užívat vápník v těhotenství?

Jsem v 8. týdnu těhotenství. Je pravda, že rostoucí dítě odebírá vápník ze zubů, a ty se pak víc kazí? Mám ho radši začít užívat předem jako prevenci?

MUDr. Alžběta Ptáčková

Stomatoložka. Vystudovala 1. lékařskou fakultu UK v Praze, nyní se věnuje soukromé praxi v zubní ordinaci.

Tento mýtus slýchávám poměrně často. Nastávající maminky se zbytečně bojí, že je jedna jejich ratolest bude „stát“ jeden zub… Vyvíjející se plod čerpá vápník, který je důležitý pro správný růst  a vývoj kostí a zubů, z potravy přijaté matkou a pokud je toto množství nedostatečné, pak teprve z kostí matky. Proto je důležité, aby žena měla v těhotenství dostatečný přísun potravin s vysokým obsahem vápníku – zejména mléčné výrobky, ale i luštěniny, mák nebo ořechy. Příjem vápníku ve formě umělých preparátů bych zvážila u maminek, kterým mléko nechutná nebo trpí například nesnášenlivostí laktózy.

MUDr. Alžběta Ptáčková

Zaujal Vás článek? Doporučte jej přátelům!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna, ani použita pro zasílání jakýchkoliv sdělení.

  1. Jana Dohnálková | 22. 03. 2012 v 14:51

    MDDr. Alžběta Ptáčková