Ženská pochva je komplexní ekosystém, ve kterém se nachází velké množství mikroorganismů, jako jsou kvasinky nebo bakterie. Pokud má být poševní prostředí zdravé, je nutné, aby byly bakterie mezi sebou v harmonii. A když tomu tak není, dochází k velmi nepříjemným problémům.

Možná jste už slyšeli o pojmu mansplaining. Lichotivé označení to rozhodně není, a pokud jste žena, téměř stoprocentně se s takových chováním mužů setkáváte denně. O co tedy vlastně jde?

Každý, kdo se potýká se svěděním pokožky hlavy, ví, že se někdy může objevit zničehonic, v kteroukoli roční dobu. Máte i vy pocit, že se udrbete k zbláznění? Na vině může být podrážděná, přecitlivělá pokožka hlavy, lupy i alergická reakce. Častým viníkem je také stres.

Revmatoidní artritida je zákeřná nemoc, která zasáhne celý imunitní systém. Napadá klouby, nevratně je poškozuje a pacientům způsobuje chronické bolesti, může vést dokonce až k trvalé invaliditě. Nemocným s touto zánětlivou autoimunitní chorobou hrozí i vyšší riziko zlomenin kostí, infarktu myokardu, plicní embolie nebo infekcí.

Jestli chcete zhubnout, je zásadní vědět, které potraviny obsahují dostatek minerálů a vitamínů, abyste si nepoškodili zdraví a nerozhodili metabolismus.

Kdo někdy zažil chřipku, ví, jak nepříjemné onemocnění to je. V posteli s ním klidně můžete proležet týden i dva. A žádné léky (kromě těch na sražení vysoké horečky) na něj nejsou. Jediné, co na chřipku opravdu platí, je silná imunita. Začněte ji budovat ještě dnes pomocí léčivé síly ovoce a zeleniny. 

Výživová poradkyně Mgr. Ing. Markéta Rozinková přiznává, že když vidí malé dítě v kočárku, jak se v zoo cpe hranolky ze stánku, vstávají jí vlasy na hlavě. A k tomu tvrdí, že ani střevo dospělých o smažené slané brambory rozhodně nestojí… Hranolky však přesto najdete ve většině kuchyních světa a patří mezi nejoblíbenější přílohu vůbec.

Možná si ještě pamatujete dobu, kdy jste mohli sníst cokoli a na váze to nebylo vidět. Jako děti jsme dávaly chleba se sádlem, v pubertě jsme si potají sypali hrsti bonbonů do pusy a studentská léta se nesla ve znamení kopců těstovin, protože byly nejlevnější. A k tomu rybízové víno za pár korun. Ve středním věku se ale začíná všechno měnit a jsou potraviny, které byste už jíst neměli.

S novým školním rokem se to má podobně jako s Novým rokem. Často je spouštěčem dobrých předsevzetí třeba i v hubnutí nebo pravidelném pohybu. Jak si svá podzimní předsevzetí nastavit, aby vydržela ideálně do dalších letních prázdnin? Zeptali jsme se holek z FITFAB Strong. Andrea Voříšková a Nikola Kněžourová se s námi podělily o motivační tipy, Andrea Mokrejšová poradila s výživou a Katherine Selešiová zase s tím, jak kombinovat pohyb s rodičovskými povinnostmi.

Problém tření vnitřních stran stehen o sebe je velmi dobře známý ženám plnějších tvarů, týkat se ale může jakéhokoliv typu postavy. Mě osobně to přimělo k tomu, abych definitivně přestala nosit v létě sukně a šaty. Pokud je mám, vždy mám pod nimi biker shorts. Je možné najít řešení tohoto problému? Odpověď je ano!

Lahodný zlatavý mok, který našemu národu není radno odepírat. Češi doporučenou denní dávku piva již po celé generace úspěšně překračují a nestydí se za to! Mohli bychom tu tedy hodiny mluvit o tom, jak je přílišná konzumace piva nebezpečná. My se ovšem podíváme na to, jaké pozitivní vlivy může mít naopak pravidelná doporučená dávka kvalitního pivečka na naše zdraví.