Jóga na podporu dobrého trávení

28. 12. 2018

Jóga na podporu dobrého trávení

Zuzka Klingrová připravila lekci jógy, která je ideální právě pro toto období, respektive pro období svátků. Nikomu se zřejmě nevyhne ochutnávání všech možných vánočních specialit, což s sebou může přinést podrážděný žaludek, přesycení, plynatost... Zkuste tedy teď zařadit mezi své oblíbené lekce i tuto lekci, ať si ji osvojíte a určitě si ji zacvičte také ve vánočním čase.

Přehrát video »
Jóga pro posílení imunity

14. 12. 2018

Jóga pro posílení imunity

Kdy jindy posilovat imunitu, než právě na podzim, kdy jsme nejvíce vystaveni nejrůznějším nemocem typu chřipka, nachlazení, angína...

Přehrát video »
Jóga na zpevnění celého těla

09. 12. 2018

Jóga na zpevnění celého těla

Kdo by nechtěl mít krásné, pružné a pevné tělo, že?

Přehrát video »
Lekce jógy pro zimní období – krátká verze

03. 12. 2018

Lekce jógy pro zimní období – krátká verze

Krátká verze lekce jógy pro zimní období je ideální ke cvičení po nemoci, při únavě nebo třeba před spaním.

Přehrát video »
Jóga na premenstruační syndrom

24. 11. 2018

Jóga na premenstruační syndrom

Asi každá žena ví, co to premenstruační syndrom znamená a hlavně, jak se projevuje. Zuzka Klingrová se na tuto fázi menstruačního cyklu zaměřila a vytvořila lekci jógy, která by měla ženám pomoci bez problémů ustát premenstruační období.

Přehrát video »