Jóga: Otevírání hrudníku, kompenzace dlouhého sezení

04. 09. 2016

Jóga: Otevírání hrudníku, kompenzace dlouhého sezení

Dlouhodobým sezením naše těla trpí. Dokonce někteří tvrdí, že ani ke klasickému sezení na židli atd. nejsme uzpůsobeni. Zuzka Klingrová si ale i s tímto problémem poradí, a tak připravila lekci, ve které se zaměříte na otevírání hrudníku, čímž vykompenzujete dlouhé sezení.

Přehrát video »
Lekce jógy na uvolnění bederní části páteře

28. 08. 2016

Lekce jógy na uvolnění bederní části páteře

Lekce, kterou připravila Zuzka Klingrová, je zaměřena na dolní část zad, na bolest v bederní oblasti páteře.

Přehrát video »
Lekce jógy, která je vhodná k cvičení u vody

07. 08. 2016

Lekce jógy, která je vhodná k cvičení u vody

Tato lekce jógy je ideální na dovolenou, ale zacvičit si ji můžete během opalovačky u rybníku nebo doma na zahradě.

Přehrát video »
Jóga po dlouhé cestě letadlem

31. 07. 2016

Jóga po dlouhé cestě letadlem

Zuzka Klingrová a jóga samozřejmě si zřejmě dokážou poradit téměř se vším. A tak spatřila světlo světa nová lekce jógy, která vám pomůže vyrovnat se s dlouhými přelety.

Přehrát video »
Letní jóga: Harmonizace dóše pitty

24. 07. 2016

Letní jóga: Harmonizace dóše pitty

Další lekce jógy, kterou si pro vás připravila Zuzka Klingrová je speciální, jedná se o letní lekci.

Přehrát video »