Jóga na dolní část zad, ramena a krční páteř

06. 07. 2018

Jóga na dolní část zad, ramena a krční páteř

Zuzka Klingrová pro vás připravila speciální lekci jógy, kterou je vhodné cvičit, pokud dlouho sedíte. A to například při dovolenkových cestách v autě či letadle.

Přehrát video »
Jóga na pátou a šestou čakru

22. 06. 2018

Jóga na pátou a šestou čakru

Veronika Karmanová připravila další lekci jógy, ve které se zaměřuje na čakry. Tentokrát na pátou a šestou.

Přehrát video »
Jóga na třísla a kyčelní klouby

02. 06. 2018

Jóga na třísla a kyčelní klouby

Tato lekce jógy není určena jen těm, kteří mají problémy s třísly nebo kyčelními klouby, ale může zároveň sloužit i jako prevence proti těmto neduhům. Zvláště, pokud máte sedavé zaměstnání, ale zacvičte si ji i pokud jen chcete zlepšít flexibilitu svých kyčelních kloubů.

Přehrát video »
Jóga na detoxikaci organismu

22. 05. 2018

Jóga na detoxikaci organismu

Zuzka Klingrová sestavila vynikající téměř padesátiminutovou lekci jógy, která je ideální, pokud toužíte detoxikovat svůj organismus.

Přehrát video »
Jóga na otevření srdce, anáhata čakry

18. 05. 2018

Jóga na otevření srdce, anáhata čakry

Veronika Karmanová připravila lekci, při které budete otevírat své srdce, nebo-li arhata čakry.

Přehrát video »