Jóga: Premenstruační syndrom (1. část)

19. 10. 2011

Jóga: Premenstruační syndrom (1. část)

Několik dní před periodou to vypadá vždycky stejně: Nervozita, napětí v prsou, bolest v podbřišku, migréna a přibírání na váze. Může za to PMS, neboli premenstruační syndrom. Pomoci by vám mohla jóga!

Přehrát video »
Jóga: Bolesti zad (2. část)

30. 09. 2011

Jóga: Bolesti zad (2. část)

Ne každý může navštěvovat kurzy jógy – máme pro vás další díl cvičení s kondiční trenérkou Zuzkou Klingrovou.

Přehrát video »
Jóga: Bolesti zad (1. část)

14. 09. 2011

Jóga: Bolesti zad (1. část)

Vyzkoušejte si s námi terapeutickou jógu, která vás zbaví bolestí zad. Při cvičení se klade důraz na plynulé přechody mezi pozicemi a správnou techniku dýchání.

Přehrát video »