18. 09. 2018
Podzim už o sobě dává hlasitě znát, hlavně rána bývají chladná a pošmourná. Pokud vám například nedostatek slunečního jasu a tepla způsobuje pocity úzkosti, pojďte zkusit s nimi bojovat pomocí jógy.
Přehrát video »
13. 09. 2018
Jóga si poradí se vším! Pokud musíte dlouho sedět, zařaďte mezi své oblíbené lekce i tuto, kterou pro vás připravila Zuzka Klingrová. Pomůže vašemu tělu se opět dostat do pohody.
Přehrát video »
31. 08. 2018
Zuzka Klingrová připravila novou lekci jógy a tentokrát se zaměřila na otvírání hrudníku.
Přehrát video »
13. 08. 2018
Pojďte si s polečně s Veronikou Karmanovou zacvičit tuto lekci jógy zaměřenou na meridián žlučníku a jater.
Přehrát video »
06. 08. 2018
Léto láká k neřestem, o tom se asi nebudeme přít. Pokud se vám tedy stane, že si dáte víc skleniček, než obvykle nebo, že si dopřejete dobroty, které zatíží váš organismus, zkuste si zacvičit lekci jógy, která je sestavena tak, aby díky ní došlo k očistě jater.
Přehrát video »12. 12. 2018
K tomu, abyste byli se svými kontaktními čočkami spokojeni dlouhodobě, potřebujete dvě věci: dobrého specialistu a smysl pro pořádek. Jinak si člověk koleduje přinejmenším o to, že jednoho dne oko Wichterlův vynález odmítne. Definitivně.
CELÝ ČLÁNEK »11. 12. 2018
Maso i ryby vařte či pečte raději déle. I v restauraci si raději dejte steak krapet sušší. Vysoké teploty totiž bakterii listeriózy spolehlivě hubí.
CELÝ ČLÁNEK »10. 12. 2018
Většina z nás potřebuje podle nejnovějších výzkumů osm hodin nerušeného spánku, abychom vůbec mohli fungovat. Když se tak neděje, tělo se jakž takž na čas přizpůsobí, avšak hlava se o to rychleji přestane soustředit. A začne čím dál častěji chybovat.
CELÝ ČLÁNEK »
