02. 03. 2019
Pokud jste ve stresu nebo v práci hodně sedíte, pak utlačujete svá třísla, uzavíráte ramena, tím se kulatí hrudní páteř a vy tak utlačujete štítnou žlázu, ale i srdce a plíce. To zapříčiňuje problémy s trávením, činností tlustého střeva, což vede k zácpám, zánětům močového měchýře či k bolestivé menstruaci nebo dokonce k neplodnosti.
Přehrát video »
27. 02. 2019
Hory jsou letos doslova zasypané sněhem a lyžování je v plném proudu. Proto pro vás Zuzka Klingrová připravila speciální lekci jógy, po které si skvěle protáhnete tělo.
Přehrát video »
22. 02. 2019
Bolesti zad provázejí nejednoho z nás. Zbavit se jich můžete s pomocí jógy.
Přehrát video »
18. 02. 2019
Říká se, že všechno jde, když se chce. Proto pro vás Zuzka Klingrová připravila lekci jógy, která je krátká a je vhodná pro všechny, kteří mají sedavé zaměstnání. Jak známo, dlouhé sezení tělu neprospívá.
Přehrát video »
07. 02. 2019
Tato lekce jógy je ideální do zimního období. Zacvičte si ji, prospěje to nejen vašemu tělu ale i mysli.
Přehrát video »23. 04. 2019
Slavíme 25 let Volkswagen Maratonu Praha. Čtvrtstoletí závodu, který se stává legendou. 25 let běhu, pohybu, zábavy, dobrodružství, únavy i nadšení, přátelství a tisíce lidských příběhů. Více než dvě dekády sportovní i společenské tradice, kterou spoluzaložil Emil Zátopek.
CELÝ ČLÁNEK »23. 04. 2019
Kdy jindy se hodí nápadité recepty s vejci než o Velikonocích, kdy nám skoro lezou ušima? Nicméně bychom na ně neměli zapomínat ani v průběhu roku. Obsahují totiž kvalitní bílkoviny, téměř všechny vitamíny, mnoho minerálů a také tolik prospěšné antioxidanty.
CELÝ ČLÁNEK »22. 04. 2019
The Ritual of Karma je inspirována hinduistickou vírou. Slovo karma znamená v sanskrtu „čin“. V hinduismu platí, že vše, co se člověku v životě přihodí, má původ u samotného člověka, jeho myšlenek a činů. Jinými slovy, život s dobrými úmysly znamená dobrou Karmu.
CELÝ ČLÁNEK »
