Jóga pro zrychlení metabolismu

12. 06. 2017

Jóga pro zrychlení metabolismu

Pomalý metabolismus s sebou může přinášet různé problémy. Ovšem s pomocí lekce jógy, kterou pro vás připravila Valentina Lebová, můžete metabolismus zrychlit ke své spokojenosti.

Přehrát video »
Jóga: Pozdrav slunci

09. 06. 2017

Jóga: Pozdrav slunci

Naučte se cvičit Pozdrav slunci se Zuzkou Klingrovou. Pozdrav slunci je nejznámější, několik tisíc let stará sestava jogínských ásan – držení těla.

Přehrát video »
Jóga na uvolnění mysli

02. 06. 2017

Jóga na uvolnění mysli

Víkend by měl být spojený s relaxem, a tak je tu pro vás připravena tato lekce jógy. Zacvičte si s Valentinou Lebovou jógu na uvolnění mysli. Bude vám po ní báječně, za to ručíme!

Přehrát video »
Detoxikační jóga pro pokročilé

26. 05. 2017

Detoxikační jóga pro pokročilé

Nedávno si pro vás Zuzka Klingrová připravila detoxikační jógu pro začátečníky, po které samozřejmě musí následovat i obtížnější varianta pro pokročilé. Přejeme příjemné cvičení!

Přehrát video »
Detoxikační jóga pro začátečníky

19. 05. 2017

Detoxikační jóga pro začátečníky

Kdy jindy tělo detoxikovat, než na jaře? Zuzka Klingrová proto připravila lekce jógy, které mají za úkol zbavit naše těla toxinů, které jsou v nich uložené. Během cvičení namasírujete vnitřní orgány a také rozproudíte lymfu. Lekce je primárně určená začátečníkům, ale samozřejmě ji mohou cvičit i pokročilí. Ovšem i pro ně jsme připravili detoxikační lekci jógy, kterou spustíme příští týden.

Přehrát video »