Novoroční jóga

01. 01. 2018

Novoroční jóga

Instruktorka jógy Veronika Karmanová pro vás připravila speciální novoroční lekci. Toto cvičení jógy je vhodné zařadit hned na začátek roku, pomůže vám se připravit na vše, co vás v novém roce čeká.

Přehrát video »
Dárek pro vás: Vánoční jóga

23. 12. 2017

Dárek pro vás: Vánoční jóga

Pro všechny milovníky jógy připravila Lenka Mia Lukáčová speciální vánoční jógu, kterou si můžete zacvičit mezi rozbalováním dárků, sledováním pohádek a pojídáním cukroví.

Přehrát video »
Jóga: Sestava cviků na rozcvičení horní poloviny těla

15. 12. 2017

Jóga: Sestava cviků na rozcvičení horní poloviny těla

Lektorka Lenka Mia Lukáčová vám tentokrát ukáže, jak si můžete s pomocí jógy procvičit horní polovinu těla. Tuto lekci můžete cvičit kdykoliv během dne.

Přehrát video »
Jóga na podporu dobrého trávení

06. 12. 2017

Jóga na podporu dobrého trávení

Zuzka Klingrová připravila lekci jógy, která je ideální právě pro toto období, respektive pro období Vánoc, které se blíží. Nikomu se zřejmě nevyhne ochutnávání všech možných vánočních specialit, což s sebou může přinést podrážděný žaludek, přesycení, plynatost... Zkuste tedy teď zařadit mezi své oblíbené lekce i tuto lekci, ať si ji osvojíte a určitě si ji zacvičte také ve vánočním čase.

Přehrát video »
Video jógy: Krátká sekvence pro rozpohybování hrudníku

29. 11. 2017

Video jógy: Krátká sekvence pro rozpohybování hrudníku

Představujeme vám naší novou posilu. Lektorka jógy Nikol Maio si pro vás připravila speciální lekci jógy, při které společně rozpohybujete hrudník.

Přehrát video »