Jóga na premenstruační syndrom

24. 11. 2018

Jóga na premenstruační syndrom

Asi každá žena ví, co to premenstruační syndrom znamená a hlavně, jak se projevuje. Zuzka Klingrová se na tuto fázi menstruačního cyklu zaměřila a vytvořila lekci jógy, která by měla ženám pomoci bez problémů ustát premenstruační období.

Přehrát video »
Lekce jógy: Pozdrav Měsíci

16. 11. 2018

Lekce jógy: Pozdrav Měsíci

Možná jste o pozdravu Měsíci ještě neslyšeli, a tak pro vás Zuzka Klingrová připravila právě tuto lekci jógy.

Přehrát video »
Jóga na uvolňování a zvládání emocí

09. 11. 2018

Jóga na uvolňování a zvládání emocí

Ruku na srdce, tuto lekci jógy by měla zařadit mezi své oblíbené lekce většina z nás. Zkuste ji a dáte nám za pravdu!

Přehrát video »
Jóga zaměřená na masáž vnitřních orgánů

02. 11. 2018

Jóga zaměřená na masáž vnitřních orgánů

Jóga je vskutku unikátní cvičební systém. S její pomocí procvičíte prakticky jakoukoliv tělesnou partii, vyřešit s ní můžete nejeden problém. Lektorka jógy Valentina Lebová pro vás připravila lekci, která je zaměřena na masáž vnitřních orgánů.

Přehrát video »
Lekce jógy: Flexibilita kyčelních kloubů

26. 10. 2018

Lekce jógy: Flexibilita kyčelních kloubů

Asi neni nutné si připomínat, jak důležité je, aby kyčelní klouby plnily svou funkci bez problémů. Zuzka Klingrová připravila lekci, ve které se zaměřila na flexibilitu kyčelních kloubů. Zařaďte ji mezi své oblíbené lekce a problémy s kyčlemi se vám vyhnou!

Přehrát video »