Lekce jógy na protažení celého těla

13. 10. 2017

Lekce jógy na protažení celého těla

Lekce vhodná i pro začátečníky. Vaše tělo bude při i po cvičení "vrnět blahem".

Přehrát video »
Jóga proti stresu

06. 10. 2017

Jóga proti stresu

Lekce, zaměřená na uvolnění svalů okolo ramenních kloubu a otevření horní části hrudníku. Pomáhá odstranit následky stresu a dlouhého sezení u počítače. Uvolňuje napětí a tenzi hrudní a krční páteře. Stimuluje činnost srdce, plic a štítné žlázy.

Přehrát video »
Tantra vinyasa jóga na kyčelní klouby

29. 09. 2017

Tantra vinyasa jóga na kyčelní klouby

Zacvičte si spolu se Zuzkou Klingrovou tuto lekci jógy. Uvolníte nejen kyčelní klouby, ale připravíte se i na podzim. Lekce vám pomůže stát pevně na svých nohách a to obrazně i doslova.

Přehrát video »
Jóga: Správné zapojování centra těla

22. 09. 2017

Jóga: Správné zapojování centra těla

Mít dobře posílen střed těla, je velmi důležité! Můžete se tak zbavit nejrůznějších nevysvětlitelných bolístek, případně je to ideální základ pro další navazující cvičení.

Přehrát video »
Jóga pro vnitřní klid

15. 09. 2017

Jóga pro vnitřní klid

Najděte s naší novou lekcí jógy vnitřní klid! Za pokus to rozhodně stojí.

Přehrát video »