23. 06. 2017

NOVÉ video: Jógová sekvence 1 – Posílení středu těla

Lektorka jógy Veronika Karmanová pro vás připravila letní miniseriál. V prvním díle ze tří se můžete společně pustit do posílení středu těla, což je ve své podstatě základ, kterého bychom se měli snažit docílit všichni.

Přehrát video »
NOVÁ jóga pro zrychlení metabolismu

12. 06. 2017

NOVÁ jóga pro zrychlení metabolismu

Pomalý metabolismus s sebou může přinášet různé problémy. Ovšem s pomocí lekce jógy, kterou pro vás připravila Valentina Lebová, můžete metabolismus zrychlit ke své spokojenosti.

Přehrát video »
Jóga: Pozdrav slunci

09. 06. 2017

Jóga: Pozdrav slunci

Naučte se cvičit Pozdrav slunci se Zuzkou Klingrovou. Pozdrav slunci je nejznámější, několik tisíc let stará sestava jogínských ásan – držení těla.

Přehrát video »
NOVÁ jóga na uvolnění mysli

02. 06. 2017

NOVÁ jóga na uvolnění mysli

Víkend by měl být spojený s relaxem, a tak je tu pro vás připravena tato lekce jógy. Zacvičte si s Valentinou Lebovou jógu na uvolnění mysli. Bude vám po ní báječně, za to ručíme!

Přehrát video »
Detoxikační jóga pro pokročilé

26. 05. 2017

Detoxikační jóga pro pokročilé

Nedávno si pro vás Zuzka Klingrová připravila detoxikační jógu pro začátečníky, po které samozřejmě musí následovat i obtížnější varianta pro pokročilé. Přejeme příjemné cvičení!

Přehrát video »