09. 11. 2018

Jóga na uvolňování a zvládání emocí

Ruku na srdce, tuto lekci jógy by měla zařadit mezi své oblíbené lekce většina z nás. Zkuste ji a dáte nám za pravdu!

Přehrát video »
Jóga zaměřená na masáž vnitřních orgánů

02. 11. 2018

Jóga zaměřená na masáž vnitřních orgánů

Jóga je vskutku unikátní cvičební systém. S její pomocí procvičíte prakticky jakoukoliv tělesnou partii, vyřešit s ní můžete nejeden problém. Lektorka jógy Valentina Lebová pro vás připravila lekci, která je zaměřena na masáž vnitřních orgánů.

Přehrát video »
Lekce jógy: Flexibilita kyčelních kloubů

26. 10. 2018

Lekce jógy: Flexibilita kyčelních kloubů

Asi neni nutné si připomínat, jak důležité je, aby kyčelní klouby plnily svou funkci bez problémů. Zuzka Klingrová připravila lekci, ve které se zaměřila na flexibilitu kyčelních kloubů. Zařaďte ji mezi své oblíbené lekce a problémy s kyčlemi se vám vyhnou!

Přehrát video »
Podzimní lekce jógy

17. 10. 2018

Podzimní lekce jógy

Tato téměř hodinová lekce jógy je ideální do podzimních dnů, krásně harmonizuje vaše tělo, které se srovnává se změnami, jež s sebou toto roční období přináší. Lekci připravila Zuzka Klingrová.

Přehrát video »
Happy Hatha Flow jóga

03. 10. 2018

Happy Hatha Flow jóga

Lektorka jógy Veronika Karmanová připravila velmi příjemnou lekci jógy, kterou by měl mezi své oblíbené lekce zařadit každý!

Přehrát video »