22. 05. 2016

NOVÁ lekce jógy: Pozdrav Měsíci

Možná jste o pozdravu Měsíci ještě neslyšeli, a tak pro vás Zuzka Klingrová připravila právě tuto lekci jógy.

Přehrát video »
NOVÁ lekce jógy: Uvolňování šíje, ramen a otevírání hrudníku

19. 05. 2016

NOVÁ lekce jógy: Uvolňování šíje, ramen a otevírání hrudníku

V této lekci jógy se zaměříme také na bolest v oblasti hrudní páteře. Při práci na počítači, při řízení nebo při stresu máme tendenci předsouvat hlavu dopředu a způsobovat si tak bolest.

Přehrát video »
NOVÁ lekce jógy zaměřená na masáž vnitřních orgánů

01. 05. 2016

NOVÁ lekce jógy zaměřená na masáž vnitřních orgánů

Jóga je vskutku unikátní cvičební systém. S její pomocí procvičíte prakticky jakoukoliv tělesnou partii, vyřešit s ní můžete nejeden problém.

Přehrát video »
Jóga na uvolnění hrudní páteře

26. 04. 2016

Jóga na uvolnění hrudní páteře

Bolesti zad provázejí nejednoho z nás. Zbavit se jich můžete s pomocí jógy.

Přehrát video »
21denní jarní detox – den 7. – Očista organismu

15. 04. 2016

21denní jarní detox – den 7. – Očista organismu

Lekce zaměřená na jin jógovou praxi je součástí 21denního jarního detoxu.

Přehrát video »