Jak zhubnout bez diety

09. 01. 2019

Jak zhubnout bez diety

Zapomeňte na bolestivé diety a odříkání. Netradiční metoda italského lékaře a psychiatra Raffaela Morelliho stojí na pravém opaku – užívání si života. Napřed si ale udělejte pořádek v hlavě. Vaši nepřátelé nejsou kila navíc, ale frustrace a rutina.

Celý článek »
Zázvor je vhodný na imunitu i na maso

07. 01. 2019

Zázvor je vhodný na imunitu i na maso

Štiplavý zázvor je záchranou nejen nedochucených pokrmů, ale i věčně nemocných pacientů. Pokud máte problémy s imunitou, čtěte dále. A ideálně si ke čtení udělejte zázvorový čaj, ať začnete s dávkováním tohoto přírodního léku co nejdříve!

Celý článek »
Oddalte cukrovku až o 40 let

04. 01. 2019

Oddalte cukrovku až o 40 let

V České republice žije více než osm set tisíc diabetiků a jejich počet neustále roste. Odborníci už mluví dokonce o epidemii. Pacientů s cukrovkou druhého typu je ale ve skutečnosti ještě asi o dvě stě tisíc víc. Jen jim ještě nebyla diagnostikována.

Celý článek »
Propadněte zlozvyku

01. 01. 2019

Propadněte zlozvyku

Vaše vůle taky potřebuje oddech, aby byla pořád pevná a zvládla nápor každodenních úkolů. Dovolte proto sami sobě se trochu rozptýlit. Odborníci ze Psychology Today tvrdí, že když zaujmete tu správnou strategii, z rozptylovačů pozornosti se stanou její pomocníci. Tak honem na YouTube a jedeme!

Celý článek »
Za všechno můžu já… A co když ne?

30. 12. 2018

Za všechno můžu já… A co když ne?

Cítíte se provinile, když křičíte na své dítě, když dlouho nevoláte rodičům, když se na knihovně vrší prach Je jedno, že nikdo jiný vám to nevyčítá, vy to zvládnete sama za celý svět. Možná vám v dětství do hlavy nahráli špatný program. Zkuste tu disketu zresetovat. Aby vám věčné pocity viny přestaly brát radost ze života.

Celý článek »