13. 11. 2016

Čtěte mamince raději pohádky, ne noviny!

Moje maminka (82 let) je od května po mrtvici. Později se její stav zhoršil- embolie, a když už jsme mysleli, že se vše bude lepšit, začala masivně krvácet a je po těžké operaci tlustého střeva. Teď je třetí týden na rehabilitaci, kde se snaží cvičit, já s ní čtu, píšu, ale někdy mluví nesmysly, někdy mluví něco jiného a nemůže najít slova. Špatně se jí mluví, někdy jí není rozumět... Moc vás prosím, poraďte, jak s ní mám pracovat, aby se rozmluvila, zlepší se tento stav? Děkuji

Celý článek »
Jóga vám pomůže otěhotnět!

21. 10. 2016

Jóga vám pomůže otěhotnět!

Dobrý den, Zuzko, dovoluji se na Vás obrátit s dotazem. Věnuji se józe již třetím rokem. Po vysazení hormonální antikoncepce mám stále nepravidelnou menstruaci. Podle názoru doktora mi nedozrávají vajíčka, a proto dostávám měsíčky předčasně. Je mi 27 let. Ráda bych na tomto problému začala pracovat, abych pak neměla problémy s budoucím otěhotněním. Preferuji přírodní cestu a jógu shledávám jako vhodný nástroj. Rozhodla jsem se nyní k pravidelnému cvičení hormonální jógy, zde na Kondice.cz. Do této doby jsem hormonální jógu moc necvičila. Spíše jsem se zaměřovala na power a jiné formy jógy. Vy zde a Kondice.cz máte tři lekce - videa hormonální jógy. Můj dotaz zní, zda byste doporučila jednotlivá videa cvičit v pořadí? Každé z videí se zaměřuje na jiné čakry? Je třeba lepší v mém případě se více zaměřit na 2. čakru nebo videa lze kombinovat a cvičení v pořadí nemá vliv? Děkuji moc za názor. Lucie

Celý článek »
Proč se před posilováním rozcvičovat?

28. 09. 2016

Proč se před posilováním rozcvičovat?

Ráda bych věděla, proč se nemá bez rozcvičení posilovat. Má skutečně strečink před cvičením takový význam?

Celý článek »
Díky lekcím jógy na Kondice.cz se mi podařilo otěhotnět!

23. 09. 2016

Díky lekcím jógy na Kondice.cz se mi podařilo otěhotnět!

Dobrý den, Zuzko, chtěla jsem vás poprosit o radu. Jsem v raném stádiu těhotenství a za to vám chci moc poděkovat! Díky vašemu DVD hormonální jóga se mi po delším snažení podařilo konečně otěhotnět! Zajímalo by mě, dokdy můžu cvičit sestavu na druhou čakru, jelikož mi moc vyhovuje. Děkuji, Milada

Celý článek »
Zuzka Klingrová odpovídá: Po józe mi hučí v hlavě!

08. 05. 2016

Zuzka Klingrová odpovídá: Po józe mi hučí v hlavě!

Dobrý den, paní Zuzko, nejprve, Vám chci poděkovat za to, co děláte! Vaše práce s jógou je úžasná. Jsem na mateřské a zároveň pracuji, je to velice náročné a můj zdravotní stav šel od desíti k pěti. Věděla jsem, že musím něco změnit, jelikož mně dítko moc prostoru nedává, začala jsem doma. Jako mladší jsem dělala 15 let závodní aerobik, flexibilita u mě stále funguje dobře. Vrhla jsem se do jógy po hlavě a cítím se skvěle a vše zvládám s větším nadhledem a pohodou. Cvičím i náročné ásany, zkouším vránu, pozdrav slunci, detoxikační jógu, dechové cviky, vše jen s vámi a vašimi lekcemi na Kondice.cz! Moc za to děkuji. A teď přejdu na dotaz od začátku, co cvičím jógu, mám hučení, šumění v uších a jde to i do hlavy. Myslela jsem ze začátku, že to mám ze stojky na hlavě, ale probíhá to, i když stojku nedělám, někdy se tak stane před spánkem, ale vždy, když jógu ten den cvičím. Děkuji za odpověď, Alena N.

Celý článek »