4 zásady společné dietní kuchyně

10. 07. 2017

4 zásady společné dietní kuchyně

Stačí dodržovat pár jednoduchých pravidel a kila poletí dolů. Nejdůležitější je naučit se jíst pravidelně a nešidit svačiny. Zpočátku to sice může být těžké, ale prospěje vám to víc než dramatické škrty v jídelníčku.

Celý článek »
Tip na rychlou večeři: Těstoviny s rajčaty

08. 07. 2017

Tip na rychlou večeři: Těstoviny s rajčaty

Pro 4 osoby, doba přípravy: 20 minut.

Celý článek »
Paleo kuchyni si zamilujete! Když budete chtít…

05. 07. 2017

Paleo kuchyni si zamilujete! Když budete chtít…

Vyzkoušeli jste již řadu různých diet nebo stylů stravování, ale žádný vám nevyhovoval? To jste zaručeně neslyšeli o hitu dnešní doby, kterému propadly už spousty nadšenců. Paleo kuchyně je pestrá a zdravá forma stravování, kdy člověk jí jen to, co je pro něj přirozené. Tudíž na mléko, pečivo, těstoviny nebo rýži rovnou zapomeňte! Díky tomu je strava vhodná i pro alergiky na lepek nebo pro sportovce.

Celý článek »
Houbová sezóna je tady, vyzkoušejte nakládané hříbky

01. 07. 2017

Houbová sezóna je tady, vyzkoušejte nakládané hříbky

Letošní houbová sezóna je v plném proudu. Rostou! Ale co s houbami, které nestihneme sníst? Jedna z variant zpracování je zavaření na sladkokyselý způsob. Hřiby naložené ve štiplavém nálevu jsou pak výborné jako příloha k hlavním jídlům, ale také jako ingredience do omáček či salátů.

Celý článek »
3 hlavní chyby, které podle trenérů celebrit děláme při hubnutí

26. 06. 2017

3 hlavní chyby, které podle trenérů celebrit děláme při hubnutí

Trenéři celebrit se zaměřili na naše sportovní a stravovací návyky a našli v nich tři zásadní nedostatky. Jaké?

Celý článek »