Potraviny, po kterých se hubne

02. 01. 2018

Potraviny, po kterých se hubne

Hubnout nemusíte jen s dietou. Někdy stačí pouze zařadit potraviny, které brzdí tvorbu tukových zásob a zabrání tomu, aby vás přepadal vlčí hlad.

Celý článek »
Dokonalý jídelníček si můžete sestavit podle horoskopu!

31. 12. 2017

Dokonalý jídelníček si můžete sestavit podle horoskopu!

Vyzkoušejte si sestavit jídelníček podle toho, co vám radí hvězdy, respektive podle toho, co máte v horoskopu.

Celý článek »
4x čočka: Nebojte se jí!

30. 12. 2017

4x čočka: Nebojte se jí!

Je pravda, že ta hnědá může nadýmat, ale má barevné příbuzné, které vám divokou noc nezpůsobí. Když je správně připravíte, dokonce vašemu organismu ulehčí.

Celý článek »
Nakopněte o svátcích svůj metabolismus

25. 12. 2017

Nakopněte o svátcích svůj metabolismus

Začínat s hubnutím zrovna kolem Vánoc nevypadá jako nejlepší nápad, ale proč ne? Možná potřebujete zejména zrychlit svůj metabolismus a nakopnout spalování - to můžete v zimě stejně jako v létě. Začněte třeba pořádným spánkem.

Celý článek »
Tři jídla denně stačí

19. 12. 2017

Tři jídla denně stačí

Lékař Jan Vojáček se stal součástí nového think-tanku Globopol zaměřeného na otázky výživy a zdravotní prevence. Na www.cukrpodkontrolou.cz se můžete mimo jiné inspirovat zdravými a vyváženými recepty podle ročního období, ať už inklinujete ke stravě nízkosacharidové, či vegetariánské.

Celý článek »