Jednoduchá polévka z rajčat

19. 01. 2019

Jednoduchá polévka z rajčat

Pro 4 osoby, doba přípravy: 30 minut

Celý článek »
Lze zhubnout pomocí dělené stravy?

14. 01. 2019

Lze zhubnout pomocí dělené stravy?

Určitě jste již o dělené stravě slyšeli. Kdysi jí dělala velkou reklamu herečka Lenka Kořínková. My vám prozradíme, za jakých podmínek má takové stravování smysl.

Celý článek »
Potraviny, po kterých se hubne

13. 01. 2019

Potraviny, po kterých se hubne

Hubnout nemusíte jen s dietou. Někdy stačí pouze zařadit potraviny, které brzdí tvorbu tukových zásob a zabrání tomu, aby vás přepadal vlčí hlad.

Celý článek »
Palačinky se špenátem a sýrem

12. 01. 2019

Palačinky se špenátem a sýrem

Palačinky chutnají skvěle nejen na sladko, ale i na slano. Výborným příkladem jsou tyto úžasné a nutričně vyvážené placky se špenátem, který obsahuje beta karoten a navíc pracuje jako silný antioxidant.

Celý článek »
Kapustová polévka: Dejte jí šanci!

06. 01. 2019

Kapustová polévka: Dejte jí šanci!

Kapusta je to královna zimního jídelníčku. Po dobu, kdy přísun jiné čerstvé zeleniny ustane, vás právě ona bude dál pilně zásobovat vitaminy. Dokáže to v mnoha podobách. 

Celý článek »