Recept na bezlepkové linecké cukroví

22. 12. 2018

Recept na bezlepkové linecké cukroví

V období adventu zdobí čerstvě napečené vánoční cukroví snad každý stůl. Pro dospělé a děti s celiakií nebo jinou potravinovou alergií nemusí být sváteční mlsání žádné tabu. Naše bio potraviny vás přesvědčí o tom, že skvělé linecké cukroví se dá upéct i bez pšeničné mouky. Bezlepkové cukroví je takřka k nerozeznání od toho běžného, a vlastně je možná ještě lepší!

Celý článek »
Uzený losos: Zacházejte s ním opatrně

15. 12. 2018

Uzený losos: Zacházejte s ním opatrně

Oživí sendviče a saláty, ale chutná i jen tak. Kvůli vysokému obsahu soli ho však jezte jen občas a s pořádnou porcí zeleniny. Také pozor na skladování, mohou se v něm ve velkém rozmnožit listerie.

Celý článek »
Pórková krémová polévka

08. 12. 2018

Pórková krémová polévka

V mrazivých dnech našemu zažívání nejvíce prospěje vydatná zeleninová polévka. Pórková je lehce stravitelná, přitom plnohodnotně zasytí a můžete ji klidně brát jako hlavní chod společně s opečenou bagetkou. Oceníte ji zejména tehdy, když nemáte příliš času stát za sporákem. Příprava je totiž rychlá!

Celý článek »
Lucie hubne s Kondicí: Nikdo po mně nemůže chtít, abych se nedotkla sladkého

06. 12. 2018

Lucie hubne s Kondicí: Nikdo po mně nemůže chtít, abych se nedotkla sladkého

3 měsíce pokořeny a je to čím dále těžší se striktně držet jídelníčku a poctivě cvičit. Dnes vám povím, jak na sobě pracuji psychicky a co nového zkouším.

Celý článek »
Sladký detox aneb Jak se zbavit závislosti na cukru

04. 12. 2018

Sladký detox aneb Jak se zbavit závislosti na cukru

Pro začátek zkontrolujte, jestli jíte dost. Za záchvaty chutí na sladké může nejčastěji nepravidelná strava, chybějící svačiny nebo až příliš chudé přílohy. Teprve pak se ptejte, jestli sladkým nezajídáte vztek či splín. V obou případech pomůže napsat si, co a kdy jste snědli a jak jste se při tom cítili.

Celý článek »