Kyprý jablečný koláč se skořicí a mandlemi

24. 02. 2019

Kyprý jablečný koláč se skořicí a mandlemi

Existuje snad chutnější kombinace než jsou jablka a skořice? A když je ještě doplníte mandlemi, určitě neuděláte chybu.

Celý článek »
Pikantní rajčata plněná kuřecím masem a parmezánem

23. 02. 2019

Pikantní rajčata plněná kuřecím masem a parmezánem

Rajčata jsou k dostání celoročně. Chcete-li z nich vymyslet nějaký neotřelý a přitom jednoduchý recept, zkuste naše pikantní plněná rajčata s rukolou. Hodí se jako báječný předkrm nebo jako lehká a zdravá večeře.

Celý článek »
Nastartujte svůj metabolismus aneb co nechybí v jídelníčku modelek

19. 02. 2019

Nastartujte svůj metabolismus aneb co nechybí v jídelníčku modelek

Podpořte své úsilí o štíhlou postavu a zařaďte do jídelníčku to, co Miranda Kerr, Gisele Bündchen či Alessandra Ambrosio: potraviny, které podporují látkovou výměnu.

Celý článek »
Tip na rychlou a lehkou večeři: Salát s vajíčky a tuňákem

17. 02. 2019

Tip na rychlou a lehkou večeři: Salát s vajíčky a tuňákem

Neodbývejte se večer rohlíkem s máslem. Připravte si lehké, ale přesto plnohodnotné jídlo a později vás u televize nebude honit mlsná.

Celý článek »
Co jíst a pít, když se blíží menopauza

16. 02. 2019

Co jíst a pít, když se blíží menopauza

Genetická výbava už dnes nemá zdaleka poslední slovo. Co se s vaším tělem bude v příštích letech dít, můžete ve velké míře ovlivnit. Třeba tím, že si začnete zapisovat, co jíte. Jsou potraviny, které prokazatelně navracejí vitalitu a zpomalují stárnutí. Na ty je třeba se teď zaměřit.

Celý článek »