Lucie z Kondice hubne: Mám robustní kostru a špatně se mi shazuje tuk

07. 10. 2018

Lucie z Kondice hubne: Mám robustní kostru a špatně se mi shazuje tuk

S mým tělem se sice neudály žádné velké změny, ale nelámu si s tím hlavu. Za ta léta už vím, že potřebuje čas. Neví totiž, zda myslím své hubnoucí snahy vážně, nebo se na to po měsíci zase vykašlu. Vyčkává. A já na sobě dál poctivě dřu.

Celý článek »
Mleté maso s tymiánem na špejli se sýrovým dipem

06. 10. 2018

Mleté maso s tymiánem na špejli se sýrovým dipem

Zkuste tyto tyčky z mletého masa, které jsou nejen velmi chutné, ale také zábavné při samotném konzumování. Výborná je k nim čerstvá zelenina a dip. S tímto receptem zabodujete i na party!

Celý článek »
Nebeská kaše s mandlemi a mátou

30. 09. 2018

Nebeská kaše s mandlemi a mátou

Připravte si výbornou, zdravou a hlavně rychlou snídani dle našeho receptu.

Celý článek »
Než začnete hubnout: Nechte si změřit svoje spalování

23. 09. 2018

Než začnete hubnout: Nechte si změřit svoje spalování

Je to jednoduché. Jen, když budete přesně vědět, jaké máte spalování, můžete přijít na plán, jak zatočit s kily. Kromě toho zjistíte, jak jsou na tom vaše svaly, klouby, kolik tuku máte v těle a kde je nejvíc nahromaděn.

Celý článek »
Francouzský jablkový koláč

22. 09. 2018

Francouzský jablkový koláč

Francouzské dezerty bývají sice neodolatelné, ale také velmi náročné na přípravu. Výjimkou je tento klasický jablečný koláč, který hravě zvládne i začátečník. Teplá jablka se skořicí mají schopnost prohřát zimou prokřehlý organismus, štěpí tuky a pomáhají urychlit trávení.

Celý článek »