20. 01. 2019

Fazolové brownies: Chutnají skvěle!

Fazolové brownies možná mnoho lidí odradí už proto, že základní ingrediencí tohoto koláče jsou zkrátka fazole. Nicméně zkuste jim dát šanci, uvidíte, že se jejich chuť v koláči nijak zvlášť neprojeví. A až fazolové brownies připravíte pro návštěvu, užijte si moment, kdy ji necháte hádat, na čem si to tak pochutnává.

Celý článek »
Jednoduchá polévka z rajčat

19. 01. 2019

Jednoduchá polévka z rajčat

Pro 4 osoby, doba přípravy: 30 minut

Celý článek »
Lze zhubnout pomocí dělené stravy?

14. 01. 2019

Lze zhubnout pomocí dělené stravy?

Určitě jste již o dělené stravě slyšeli. Kdysi jí dělala velkou reklamu herečka Lenka Kořínková. My vám prozradíme, za jakých podmínek má takové stravování smysl.

Celý článek »
Potraviny, po kterých se hubne

13. 01. 2019

Potraviny, po kterých se hubne

Hubnout nemusíte jen s dietou. Někdy stačí pouze zařadit potraviny, které brzdí tvorbu tukových zásob a zabrání tomu, aby vás přepadal vlčí hlad.

Celý článek »
Palačinky se špenátem a sýrem

12. 01. 2019

Palačinky se špenátem a sýrem

Palačinky chutnají skvěle nejen na sladko, ale i na slano. Výborným příkladem jsou tyto úžasné a nutričně vyvážené placky se špenátem, který obsahuje beta karoten a navíc pracuje jako silný antioxidant.

Celý článek »