Běh o šesti nohách: Pravidla tréninku

01. 03. 2019

Běh o šesti nohách: Pravidla tréninku

Někdo si pořizuje psa, který mu bude dělat doma společnost, jiný hledá aktivního kamaráda a třetí očekává obojí. Společné sportování je z hlediska soužití člověka a psa nejlepší. A to jak z pohledu lidského, tak toho psího.

Celý článek »
Shaun T z vás dokáže vymáčknout maximum

08. 02. 2019

Shaun T z vás dokáže vymáčknout maximum

Ano, je to tak! Tento sympatický chlapík je známý po celém světě díky svým cvičebním programům. Ty jsou sice velmi náročné, ale také velmi účinné.

Celý článek »
Dostaňte se po zimě zpět do formy

06. 02. 2019

Dostaňte se po zimě zpět do formy

Bojíte se vysvléci se ze zimní bundy či kabátu, protože vaše postava není po zimě, to co bývala?

Celý článek »
10 druhů pohybu, po kterých se budete cítit sexy

16. 12. 2018

10 druhů pohybu, po kterých se budete cítit sexy

Není žádným tajemstvím, že cvičení zlepšuje náladu, nastartovává sexuální touhu a celkově zlepšuje zdraví. Ale ani taková představa nás mnohdy do posilovny nevyžene. Takže co by mohlo být lepší motivací než trénink s myšlenkou, že usilovně spalujete kalorie?

Celý článek »
Lucie hubne s Kondicí: Nikdo po mně nemůže chtít, abych se nedotkla sladkého

06. 12. 2018

Lucie hubne s Kondicí: Nikdo po mně nemůže chtít, abych se nedotkla sladkého

3 měsíce pokořeny a je to čím dále těžší se striktně držet jídelníčku a poctivě cvičit. Dnes vám povím, jak na sobě pracuji psychicky a co nového zkouším.

Celý článek »