20. 04. 2018

Chcete na sobě máknout? Seznamte se s Jillian Michaels!

Osobní trenérku Jillian Michaels zřejmě nemusíme většině z vás představovat. Ona je zkrátka aktuálně hvězdou a milióny lidí na celém světě ji zbožňují.

Celý článek »
Lázeňským městem proběhnou hvězdy. Mattoni 1/2Maraton Karlovy Vary podpoří i evropské atlety

09. 04. 2018

Lázeňským městem proběhnou hvězdy. Mattoni 1/2Maraton Karlovy Vary podpoří i evropské atlety

Filmaři tvrdí, že dobrý film trvá necelé dvě hodiny. A přesně tak dlouho trvá zaběhnout i výborný půlmaraton. Šestý ročník populárního závodu série Run Czech odstartuje už 19. května z nábřeží Osvobození. Poběží i hvězdné štafety vedené Daliborem Gondíkem.

Celý článek »
Jsou rychlejší běžci, nebo účastníci překážkových závodů?

05. 04. 2018

Jsou rychlejší běžci, nebo účastníci překážkových závodů?

Na tuto otázku odpoví závod Reebok POWERUN by Runmageddon ve Varšavě! Chcete absolvovat překážky, nebo jen volně běžet? Při závodu Reebok POWERUN by Runmageddon můžete zažít oboje. Unikátní desetikilometrový závod se uskuteční 14. dubna v historickém centru Varšavy.

Celý článek »
4x pohyb, který zpevní křivky

13. 03. 2018

4x pohyb, který zpevní křivky

Půlhodinka třikrát týdně stačí. Velmi rychle tím nabudíte metabolismus a ztratíte přebytečný tuk. Našli jsme čtyři cvičení, která jsou nejúčinnější. Zkuste je vzájemně střídat, vaše tělo se vám za to odmění.

Celý článek »
TRX – uděláte tolik cviků, kolik má trenér fantazie

16. 02. 2018

TRX – uděláte tolik cviků, kolik má trenér fantazie

Díky nespočtu cvičebních variací se nestane, že byste se začala nudit. K dobru pak lze TRX přičíst i to, že pracujete pouze s váhou vlastního těla.

Celý článek »