Trápí vás otoky, zavodnění těla či obezita? Zaměřte se na lymfu!

Trápí vás otoky, zavodnění těla či obezita? Zaměřte se na lymfu!

Lymfa je naše „čistička odpadu“. Je to vlastně tekutina, která koluje v lymfatickém systému podobně jako krevní systém. Je mu i podobná, jen má více svých vlastních cév a hlavně svá centra lymfatických uzlin. Ty fungují jako filtry po celém těle, přes které tělo čistí veškerý odpad, chemické látky ze stravy, léků, přebytky hormonů, tukové buňky, soli, bakterie a veškeré toxiny, které do něj nepatří. Kdybychom lymfatický systém neměli, v našem těle by se shromažďoval veškerý odpad (jako taková „skládka“) a naše těla by se doslova otrávila vlastním odpadem.

Zanesená lymfa se může projevovat únavou a bolestivostí nohou, křečemi a napětím v lýtkách, otoky celého těla, napuchlými obličeji, otoky horních i dolních končetin, otoky v břiše často přisuzovaným otylosti, celulitidou, ale i nadýmáním, alergiemi, obezitou. Lymfatické otoky vznikají nahromaděním přebytečné tekutiny ve tkáních, které na sebe vážou veškeré škodliviny. Tím dochází k pomalejšímu odtoku zatuhávající lymfy v dané oblasti a vzniká otok. Otéci pak může jakákoliv část těla.

Otoky mohou vzniknout u kohokoliv, a to jak u žen, tak i u mužů. Rizikovými faktory jsou jakékoliv operace vč. gynekologických, liposukce, nejrůznější úrazy, nadměrný přísun léků, hormonů, antikoncepce, a také zahleňující strava (mléčné výrobky, nadmíra lepku a kávy s mlékem). Tyto zdánlivě “nevinné“ úkony mohou být spouštěčem otoků a zavodnění kdekoliv na těle.

Nepodceňujme sebemenší náznak zavodnění a malých otoků. Už to, že nám nepatrně natékají nohy „jen v létě“, není létem, ale prvním nenápadným náznakem narušení lymfatického systému, který máme brát jako upozornění nepodcenit lymfu a podchytit tento problém ihned v začátku.  Neřešení sebemenšího zavodnění může mít katastrofální následky a náročnou léčbu!!! Zanedbání může mít následky ve formě „sloních nohou“ a ucpaného těla.

A jak lymfu správně rozproudit?

Pokud máte ucpanou lymfu v těle a vodu, musíte řešit příčinu – tedy vyčistit lymfu přes otevření lymfatických uzlin. Lymfu rozproudíme a nutíme k jejímu pohybu už tím, že uvolníme, vyprázdníme, a tím i zároveň nastartujeme uzlinky. Je to jako kdybychom zmáčkli tlačítko “START a ZRYCHLI”. Lymfa se tím sama v těle začne rychleji přirozeně rozpohybovávat a odtékat ze zateklých míst na těle (otoky). To samozřejmě nemůžeme dělat samy, vždy je potřeba, aby to prováděl odborník.

Zatuhlou lymfu umí rozproudit lymfodrenáže (se správně zvoleným tlakem – nesmějí být silné a bolavé) a správné hloubkové dýchání.

Reklama nás mylně klame, že lymfodrenáže a lymfa “jen“ kosmetickým problémem, ale to je velký omyl. Další velký paradox, který nám odborníci  tlučou do paměti je, že když jste obézní nebo oteklí, měli byste cvičit. Kdo ale správně chápe, jak opravdu lymfa a lymfatický systém funguje, ví, že je to přesně naopak. Lymfa, která je zanešená a ucpaná v tkáních se cvičením jen utlumuje a zatvrdává spolu se svalem. Cvičení docílí pouze toho, že prokrvíme a prohřejeme svaly, nikoliv však lymfu a ani celulitidu.

Lymfa je o jemnosti, čím tvrdší, silnější a náročnější sport, tím hůře pro naši lymfu. Hýčkejte svou lymfu v jemnosti a v lásce, neznásilňujte ji tvrdými sporty. Mnoho žen, kterým v rámci léčby zakážu úplně sport, hlásí po několika týdnech nic nedělání a žádného sportu, teprve úbytky na váze, splasklost těla a úlevu. Svoji léčbu s pacientkami zakládám na komplexnosti – propojením masáže, fyzického těla zároveň s pochopením pravé duchovní příčiny tohoto onemocnění. Co vám otoky a zavodněním tělo vzkazuje? Co děláte ve svém životě špatně? Co držíte v sobě? Rozklíčování mentální příčiny otoku je největší a hlavní lék, který je potřeba najít a vyřešit. Léčit duši a tělo zároveň. Řešit příčinu, ne až následek.

Jitka Bičíková

Kondice

Zaujal Vás článek? Doporučte jej přátelům!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna, ani použita pro zasílání jakýchkoliv sdělení.

 

Pay attention to the method of 300-208 exam book learning. More importantly, 300-208 exam book 210-260 exam pdf it requires perseverance. If 210-260 exam pdf you have relevant working experience, 300-208 exam book it may be easier 210-260 exam pdf to learn.Examinations are the test of your studies and the 210-260 exam pdf most important. You need to adjust 210-260 exam pdf 300-208 exam book yourself. Be confident 300-208 exam book 300-208 exam book in the 200-105 exam questions 300-208 exam book exam 200-105 exam questions and never 210-260 exam pdf give up until 300-208 exam book the last question. Dont be nervous 200-105 exam questions about something you are not familiar with 200-105 exam questions or havent even touched.Because you do it want to get a full 300-208 exam book mark, the important thing is to do well on 200-105 exam questions every topic you know. If you make a 210-260 exam pdf mistake on the topic you 200-105 exam questions know because of the general idea and the mistake you do it know, the 300-208 exam book result 200-105 exam questions will be predictable.About the test simulation question, after fully 210-260 exam pdf mastering the basic knowledge of 200-105 exam questions the certification 210-260 exam pdf exam, the simulation question can only 200-105 exam questions help review 210-260 exam pdf each knowledge point in 210-260 exam pdf a 300-208 exam book random way. Later on, the whole 210-260 exam pdf review process, 210-260 exam pdf mainly three 200-105 exam questions things. Sybex CCNA 2.0 640-507 Study Guide is definitely a good thing to read carefully, especially 210-260 exam pdf to understand 300-208 exam book the basic concepts. Hands 300-208 exam book on Labs 200-105 exam questions at 210-260 exam pdf 210-260 exam pdf the end of each chapter must be hands-on and familiar with the results. CCNA requires a deeper understanding and understanding 200-105 exam questions of Cisco is private Operating System, IOS(Internetworking Operating System). A Router Simulator is essential. There 200-105 exam questions are many good Router Simulator, such as CCNA 200-105 exam questions virtual laboratory 300-208 exam book published 300-208 exam book by Sybex authorized electronic industry press, which is very good. It can be virtual in a simulated environment (two 2,600 route oilers and one 1,900 switch) to gain practical experience in configuring routers and switches. 200-105 exam questions I finished three sets of CCNA questions before the test in Boston. There were more than 600 300-208 exam book CCNA questions, mostly 200-105 exam questions concept questions.The most important thing is to memorize the CCNA Study Guide published by Sybex seven times and repeat the questions three times.