Při rýmě a kašli vsaďte na to, co máte doma

Při rýmě a kašli vsaďte na to, co máte doma

Po cestování tramvají není žádný problém se ráno probudit s rýmou a kašlem. Počasí, kdy dnes svítí sluníčko, a druhý den si připadáte jako na Sibiři, nachlazení vysloveně přeje. Poradíme vám, jak se takového nepříjemného stavu co nejrychleji zbavit.

Příčí se vám představa, že si pochutnáváte na odvaru z cibule? Ve skutečnosti je tento teplý nápoj, navíc ještě ochucený medem, docela pochoutkou, a co hlavně: tahle vitaminová bomba funguje. Její nejúčinnější zbraní je přitom allicin, látka, která má v našem těle silně antibiotický účinek. Nakrájejte na drobno cibuli, přelijte vodou a chvilku povařte, sceďte a oslaďte medem – dalším z řady pomocníků proti bolesti v krku. Cibulový čaj byste si pak při nemoci měli dopřávat klidně třikrát čtyřikrát denně.

Česnek pro odvážlivce

Podobné úspěchy vám zaručí i šťáva z cibule: nadrobno pokrájenou cibuli posypejte cukrem a nechte chvíli odstát. Každý den si pak co chvíli dejte dvě až tři lžičky. Ti odvážnější mohou ráno a večer rozkousat a spolknout stroužek česneku. Nejdřív budete sice mít v ústech peklo, ale za dva dny si na rýmu ani nevzpomenete.

Blahodárná šalvěj

Šalvěj je velkým pomocníkem v případě, že nás přepadne rýma, kašel, nachlazení, chřipka či angína. Čaj výrazně podpoří naše tělo v boji proti nežádaným vetřelcům, pomáhá i jako kloktadlo při bolesti v krku.  Jestliže chcete účinek odvaru ještě zvýšit, přidejte do hrnce s lístky šalvěje také lipový květ a společně chvíli povařte.

Teplotu nemusíte vždy tlumit

Občas je dobré nechat rýmě volný průběh, i lehce zvýšená teplota není negativním znamením – je to projev těla, které se chce zbavit právě nechtěné návštěvy. Spíš myslete na to, abyste tělu zaručili dostatečný přísun tekutin, vitaminu C (vymačkejte si citron nebo si udělejte pomerančový a grepový fresh) a více dbali na hygienu (hlavně mytí rukou), v nezbytném případě si vezměte na pár dní volno a zachumlejte se do vyhřáté postele. Odpočívejte.

Léčení můžete ještě podpořit čajem z čerstvého zázvoru: kořen oškrabejte, najemno nastrouhejte a přelijte horkou vodou (ne úplně vroucí). Nechte chvíli louhovat, pak slijte a ochuťte citronem či limetou a medem a ještě teplý nápoj vypijte. Výrazná chuť zázvoru spolu s jeho antibakteriálními a protizánětlivými vlastnostmi s nachlazením zatočí.

Jaké přírodní prostředky při rýmě a nachlazení používáte Vy? Napište nám!

Eva Fryšarová

Zaujal Vás článek? Doporučte jej přátelům!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna, ani použita pro zasílání jakýchkoliv sdělení.