NOVÁ lekce jógy: Ásana světlušky na kyčelní klouby

NOVÁ lekce jógy: Ásana světlušky na kyčelní klouby

V této lekci se společně se Zuzkou Klingrovou zaměříte jen na jednu ásanu a sice na pozici světluška. Při ní si procvičíte kyčelní klouby a zároveň také stimulujete tlusté střevo a trávení. Cvičení světlušky má vliv i na další vnitřní orgány uložené v blízkosti pánve.

Zacvičte si také:

Jin jóga na kyčelní klouby

Jóga pro vnitřní klid

Zuzka Klingrová

Náhled Kompletní video

KOMPLETNÍ ZÁZNAM JE DOSTUPNÝ
POUZE PŘEDPLATITELŮM JÓGY

U nás za 1 lekci zaplatíte 9 Kč! Za jednu standardní lekci ve fitku až 230 Kč.

Předplatit

Již máte předplatné? .

KOMPLETNÍ ZÁZNAM JE DOSTUPNÉ
POUZE PŘEDPLATITELŮM JÓGY

U nás za 1 lekci zaplatíte 9 Kč! Za jednu standardní lekci ve fitku až 230 Kč.

Předplatit

Již máte předplatné? .


Zaujal Vás článek? Doporučte jej přátelům!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna, ani použita pro zasílání jakýchkoliv sdělení.