Co mají v lednici supermodelky?

Co mají v lednici supermodelky?

Cesta za krásnou postavou začíná i u vaší ledničky. Podrobte její obsah důkladné kontrole a vyhoďte z ní všechno, co tělu dodává pouze prázdné kalorie. Nevíte jak na to? Nechte si poradit od slavných modelek.

Mají dokonalé postavy a nevymlouvají se na geny. Za štíhlými stehny a útlými pasy Gisele Bündchenové i Mirandy Kerrové není ovšem jen dřina v posilovnách, ale i vyvážený jídelníček. Vyhýbají se všemu nezdravému, takže belgické pralinky nebo slané chipsy u nich doma rozhodně nenajdete. Otázka zní, co takové supermodelky vlastně jedí? Co bychom našli v jejich ledničkách? Tady je odpověď.

Christy Turlington

  • Kokosová voda.
  • Losos. Christy Turlington nepatří k ortodoxním vegetariánům. „Poslouchám své tělo, proto mám období, kdy jím jen vegetariánské jídlo, a období, kdy si maso dopřávám. Třeba v těhotenství.”
  • Rybí tuk. Používá ho nejen k jídlu, ale i na pleť.
 

Claudia Schiffer

  • Ovocné smoothie. Ze šálku ovoce a bílého jogurtu si dělá rychlé svačiny. Jednoduše všechno hodí do mixéru a má hotovo. Smoothie ovšem ničím nedoslazuje, proměnilo by se v kalorickou bombu.
 

Miranda Kerr

  • Kokosový olej. Používá ho v teplé i studené kuchyni. Vaří na něm, ztuhlý si ho maže na pečivo místo margarínu a každý den ho pro jistotu spolkne několik lžiček.
  • Bílý jogurt. Smíchaný s čerstvým ovocem je její nejčastější snídaní.

Gisele Bündchen

  • Hovězí a rybí maso. Nejlépe placená modelka na světě drží, stejně jako třeba Kate Middleton, tzv. Dukanovu dietu. Jinými slovy, nehladoví, vyhýbá se cukrům a jí spoustu bílkovin. „Miluju maso. Divíte se? Jsem přeci Brazilka,” vysvětluje.
  • Borůvky. Misku těchto lesních plodů si prý dává každé ráno. Kvůli krásné pleti.

Alessandra Ambrosio

  • Sushi. Má ho v lednici pro případy návalů nočního hladu. Nepřibírá se po něm.

Heidi Klum

  • Jablečný ocet. Čistí organismus, zlepšuje metabolismus a zmírňuje pocity hladu. Protože pomáhá s odváděním přebytečné vody z těla, je účinný i při boji s celulitidou. Někdo ho pije, jiný polyká v tobolkách, Heidi Klum ho přidává do salátů.

Tereza Kohnová

Zaujal Vás článek? Doporučte jej přátelům!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna, ani použita pro zasílání jakýchkoliv sdělení.