Jóga: Pozdrav slunci

Jóga: Pozdrav slunci

Naučte se cvičit Pozdrav slunci se Zuzkou Klingrovou. Pozdrav slunci je nejznámější, několik tisíc let stará sestava jogínských ásan – držení těla.

Pozdrav slunci dodává tělu a mysli energii, a proto se doporučuje cvičit každé ráno. Indičtí jogíni tvrdí, že člověk by jí měl cvičit tolikrát, kolik mu je let.

Na rozdíl od ostatních cvičení se tedy nároky zvyšují, ne snižují. Podle našeho názoru bude ovšem k vaší pohodě a kondici stačit, když si ji každé ráno zopakujete desetkrát.

Zuzka Klingrová

Kompletní video

KOMPLETNÍ ZÁZNAM JE DOSTUPNÝ
POUZE PŘEDPLATITELŮM JÓGY

U nás za 1 lekci zaplatíte 9 Kč! Za jednu standardní lekci ve fitku až 230 Kč.

Předplatit

Již máte předplatné? .


Zaujal Vás článek? Doporučte jej přátelům!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna, ani použita pro zasílání jakýchkoliv sdělení.