Osmitýdenní DIETA PRO GURMÁNY: 250 receptů na sezonu jaro/léto!

Osmitýdenní DIETA PRO GURMÁNY: 250 receptů na sezonu jaro/léto!

Už žádné diety, hladovky, zázračné koktejly a pilulky na hubnutí. Připravili jsme pro vás komplexní osmitýdenní program, s nímž zhubnete bez odříkání, zákazů a strádání. A ještě si pochutnáte! Skamaraďte se s kvalitními surovinami a začněte si vařit. Výsledky se dostaví dřív, než byste čekali.

Jídelníček na 8 týdnů zahrnuje snídaně, svačiny, obědy a večeře plné energie, vitaminů a minerálů, které snadno připravíte doma. V našem 100stránkovém speciálu se kromě receptů dozvíte i na co se zaměřit, chcete-li zhubnout. Jak vybírat potraviny a čemu se vyhnout nejen v obchodě, ale i ve vašem novém režimu. Jaké dávkování masa, mléčných výrobků a lepku, je zdravé?

Můžete se těšit na:

COVER_DIETAJídla pro vegany, vegetariány, zdravá úprava masa.

Superfoods a léčivá ochucovadla, díky nimž dostane vaše vaření nový rozměr.

Seznamte se s alternativními obilovinami. Dejte šanci luštěninám a naučte se je připravovat, nebudou vás pak nadýmat.

Naučíme vás klíčit semena a fermentovat zeleninu. Udělají pro vaše zdraví víc, než drahé doplňky stravy.

Domácí výroba rostlinných mlék. Jsou levnější, zdravější a snadná na výrobu.

Uzdravte své zažívání – nejčastější omyly, které při stravování děláme včetně praktických cvičení, jak se jich zbavit.

Bouráme zažité mýty o stravě, například že abychom zhubli, je potřeba si jídlo odpírat či zakazovat. Neexistují žádné rigidní zákazy, vaše stravovací zvyklosti se jednoduše mění tím, že více víte.

To vše jen za 79 Kč!

Kondice

Zaujal Vás článek? Doporučte jej přátelům!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna, ani použita pro zasílání jakýchkoliv sdělení.