21denní jarní detox – den 3. – Vinyasa jóga pro detoxikaci organismu

21denní jarní detox – den 3. – Vinyasa jóga pro detoxikaci organismu

Lekce zaměřená na varianty pozic bojovníků je součástí 21denního jarního detoxu. V lekci vás čekají rotace páteře, při kterých budete masírovat vnitřní orgány a pomůžete tak jejich prokrvení a očistě.

  1. den cvičte v tomto pořadí:

Lekce zaměřená na tělesný zámek v oblasti bránice – uddiyana bandha (najdete na samostatném videu v našem archivu)

Věnujte se Vinyasa józe – variantám pozic bojovníků.

Lekce Harmonizace ducha, těla i mysli (najdete na samostatném videu v našem archivu)

Zuzka Klingrová

Náhled Kompletní video

KOMPLETNÍ ZÁZNAM JE DOSTUPNÝ
POUZE PŘEDPLATITELŮM JÓGY

U nás za 1 lekci zaplatíte 9 Kč! Za jednu standardní lekci ve fitku až 230 Kč.

Předplatit

Již máte předplatné? .

KOMPLETNÍ ZÁZNAM JE DOSTUPNÉ
POUZE PŘEDPLATITELŮM JÓGY

U nás za 1 lekci zaplatíte 9 Kč! Za jednu standardní lekci ve fitku až 230 Kč.

Předplatit

Již máte předplatné? .


Zaujal Vás článek? Doporučte jej přátelům!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna, ani použita pro zasílání jakýchkoliv sdělení.