Posilování a formování celého těla

Posilování a formování celého těla

Kategorie: pro středně pokročilé, lektorka: Andrea Kopačková (Balance club Brumlovka)

Vinyasa flow yoga je dynamický druh jógy, ve kterém se harmonicky propojuje dech s pohybem. Určujícím prvkem pro tempo cvičení je rytmus dechu – během cvičení dochází k plynulým přechodům z jedné pozice do druhé v přirozeném rytmu.

Cvičení vinyasa yogy napomáhá zvládat vše, co nás na cestě životem potkává, lépe se adaptovat na přirozené změny a vnímat život “tady a teď”. Cvičení je vhodné pro trénované, fyzicky zdatné či středně pokročilé cvičence v józe, kteří mají chuť se vydat na cestu poznání svého těla a mysli.

Andrea Kopáčková

Náhled Kompletní video

KOMPLETNÍ ZÁZNAM JE DOSTUPNÝ
POUZE PŘEDPLATITELŮM JÓGY

U nás za 1 lekci zaplatíte 9 Kč! Za jednu standardní lekci ve fitku až 230 Kč.

Předplatit

Již máte předplatné? .

KOMPLETNÍ ZÁZNAM JE DOSTUPNÝ
POUZE PŘEDPLATITELŮM JÓGY

U nás za 1 lekci zaplatíte 9 Kč! Za jednu standardní lekci ve fitku až 230 Kč.

Předplatit

Již máte předplatné? .


Zaujal Vás článek? Doporučte jej přátelům!

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna, ani použita pro zasílání jakýchkoliv sdělení.